Запись по WhatsApp

Сегодня поговорим о наиболее частых причинах выпадения и плохого роста волос.

1. Дефицит железа-самая распространенная причина выпадения волос. Особенно губительна латентная анемия — состояние, при котором уровень ферритина ниже цифры вашего веса. Рецепторы фолликул очень чувствительны к ферритину, и если он низкий, волосы начинают выпадать.

2. Дефицит витаминов и минералов – особенно марганца, селена, цинка, биотина, кремния. Дефицит витаминов Д и А. Нарушение всасывания белка или его дефицит в рационе, нарушение окисления жирных кислот или дефицит жиров в рационе – все это часто становится причиной потери волос.

3. Инсулинорезистентность - в настоящее время проведено множество исследований, в которых доказано, что женщины и мужчины с инсулинорезистентностью страдают алопецией гораздо чаще.

4. Гормональные причины:

  • Гипотериоз, гипертиреоз, аутоиммунные процессы,
  • дефицит прогестерона, тестостерона, эстрогенов,
  • низкий мелатонин,
  • низкий серотонин,
  • высокий кортизол.

Все эти причины — очень часто вызывают потерю большого количества волос.

Особенно интересна андрогенная аллопеция. Очень часто я слышу мнение, что чем выше уровень андрогенов, тем выше риск развития облысения. Это не совсем так . На волосяные фолликулы влияет дегидротестостерон (ДГТ), который образуется из тестостерона с помощью 5-альфа - редуктазы. Выпадение волос происходит при высокой активности фермента 5-альфа-редуктазы и при наличии чувствительности фолликулов к ДГТ, что передается генетически.

5. Защемление сосудов.

При защемлении сосудов в шейном отделе позвоночника ухудшается микроциркуляция в волосяных фолликулах, что приводит к нарушению обменных процессов — луковицы испытывают дефицит кислорода и питательных веществ, из-за чего волосы плохо растут и выпадают.

6. Недостаток жиров в рационе.

Для нормального роста волос важны липиды растительного и животного происхождения. Животные жиры необходимы для синтеза холестерина — предшественника половых гормонов (дефицит прогестерона — одна из причин выпадения волос). В идеале соотношение животных и растительных жиров должно быть 50% на 50%.

7. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

При низкой кислотности, недостаточности ферментов поджелудочной железы, нарушении желчеоттока даже при сбалансированном питании, микро- и макронутриенты будут плохо усваиваться. Как результат – страдают волосы и кожа.

8. Стресс - при стрессе из окончаний чувствительных нервных волокон выделяются биологически активные вещества нейромедиаторы: ацетилхолин, норадреналин, дофамин, субстанция П. Волосяные фолликулы имеют богатую иннервацию и поэтому имеют высокую чувствительность к медиаторам. Накопление субстанции П вокруг волосяных фолликулов приводит к перифолликулярному воспалению с вовлечением иммунных клеток, взаимодействие которых с клетками фолликулов волос приводит к выпадению и задержке роста волос

Лечение избыточного выпадения волос нужно подбирать, исходя из причины.

  1. Это в первую очередь компенсация дефицитов микро- и макро- нутриентов.
  2. Контролируем железо, цинк, селен, кремний, биотин, вит. Д, вит. А, аминокислоты: цистеин, лизин, аргинин, метионин( именно они необходимы для синтеза кератина).
  3. Нормализация образа жизни, уровня стресса.
  4. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
  5. Снижение активности фермента 5-альфа-редуктазы.

Крапива, гриб Рейши, экстракт розмарина – блокируют действие этого фермента.

Витамины В3, В7, В9, цинк, селен,магний – обладают также блокирующим действием 5- альфа-редуктазы.

Запись через ВА

Запись через сайт является предварительной

Вы будете перенаправлены в WhatsApp на менеджера

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Спасибо, ваше сообщение успешно отправлено.

Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время